Jamais fait de crossfit ? C'est exactement pour toi.
12 personnes max par WOD, un coach qui corrige chaque mouvement et adapte chaque charge. Tous niveaux, débutants bienvenus, sans jugement.
- ★ 4,7 sur Google · 66 avis
- 12 personnes max par WOD
- Coach présent à chaque séance
Ici, tu ne t'entraînes jamais seul(e)
Petite box, petit groupe, gros suivi. Voilà ce que tu trouves chez UBKN.
Tu n'as jamais essayé
Le coach t'explique chaque mouvement et adapte les charges à ton niveau dès la première séance.
Tu reprends après une pause
Longtemps sans sport, ou une petite blessure ? Dis-le au coach avant la séance, il adapte.
Tu as peur de ne pas suivre
À 12 maximum, personne ne se perd. Chacun progresse à son rythme, avec un coach qui regarde.
Comment ça se passe
Tu réponds à 5 questions
30 secondes, pour que le coach prépare ta séance.
Tu choisis ton créneau
Tu es redirigé(e) vers le planning pour réserver la séance qui t'arrange.
Tu viens essayer
Le coach t'accueille, t'explique, adapte et corrige chaque mouvement.
Ils se sont lancés. Regarde.
Des membres UBKN, avant et après leur parcours.
AVANTAPRÈS
AVANTAPRÈS
AVANTAPRÈSRésultats propres à chaque personne, obtenus avec une pratique régulière.
La box, le coach, l'ambiance
Une petite box à Belcier, un groupe à taille humaine.
Les questions qu'on nous pose
Le crossfit, c'est pour les athlètes, non ?
Non. Le coach adapte chaque mouvement et chaque charge à ton niveau. Débutants bienvenus, tous niveaux.
Je n'ai jamais essayé, je vais être perdu(e) ?
Le coach t'accueille et t'explique le déroulé. Personne ne te laisse seul(e) : tu fais la séance à ton rythme.
Et si je me blesse ?
À 12 personnes maximum par WOD, le coach voit chaque mouvement et corrige tout de suite. Signale-lui toute blessure ou gêne avant la séance : il adapte.
C'est vraiment offert ? Il y a une suite ?
Oui, la séance d'essai est offerte. Si l'expérience te plaît, le coach te présente les formules ensuite : tu décides à ton rythme.
Qu'est-ce que je dois apporter ?
Une tenue de sport et une gourde. Le reste est sur place.
Et si je ne peux pas venir ?
Préviens-nous : une réservation s'annule jusqu'à 1 h avant la séance.
Infos pratiques
- Adresse
- UBKN · 6 ter rue Poissonnier, 33800 Bordeaux (Belcier)
- Accès
- Tram C ou D, arrêt Carle Vernet · environ 10 min de la gare Saint-Jean
- Contact
- 06 65 96 91 04 · [email protected]
- Horaires
- Lun & mer : 12h–21h
Mar, jeu & ven : 7h30–21h
Sam : 10h–13h30
Dim : fermé
Ta première séance est offerte
12 séances offertes en novembre, en petit groupe, avec un coach qui adapte tout.
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